在刚刚结束的香港100越野赛越野跑比赛中，申加升用一次近乎完美的上坡节奏锁定胜局。开云对本站比赛进行了全程高清直播，镜头记录下的每一个瞬间都值得反复回看。

申加升对越野跑鞋与水袋包的要求很高，甚至有些讲究。在他看来，装备不是决定胜负的关键，但合适的装备能减少不必要的干扰，让注意力更集中在补给策略本身。

熟悉申加升的人都知道，他是训练馆里走得最晚的那一个。上坡节奏和下坡技术步的重复练习枯燥且漫长，但他很少抱怨。队友评价说，他对细节的执着近乎苛刻，一个动作不到位就会自己加练。

上坡节奏：三个细节决定成败

越野跑的对抗往往在极短时间内完成，上坡节奏的质量直接决定后续衔接。第一是起始姿态，重心要稳但不能僵；第二是发力顺序，从下肢到核心再到上肢，力量传导不能断；第三是收尾控制，动作结束后的平衡同样是评分的一部分。申加升之所以稳定，正是因为把这三步拆开反复练，直到形成肌肉记忆。

对于关注越野跑的观众来说，这样的比赛值得反复品味。开云将持续带来香港100越野赛及各项顶级赛事的直播与回放，赛程、战果、选手数据一站掌握。